মঙ্গলবার ০১ জুলাই ২০২৫
সম্পূর্ণ খবর
নিজস্ব সংবাদদাতা | ১৫ ফেব্রুয়ারী ২০২৪ ০১ : ৫৪Angana Ghosh
আজকাল ওয়েবডেস্ক: হজমের সমস্যা? সুগার বাড়ছে ? শ্বাসকষ্টে ভুগছেন? কিছুতেই কোনও সুরাহা হচ্ছে না, তাহলে কয়েক সপ্তাহ চুমুক দিয়ে দেখুন এই বিশেষ পানীয়তে।
জনৈকতে পুষ্টিবিদের মতে হিং-ওয়াটার হল একটি সুপারফুড। ফেরুলা গাছের শিকড় থেকে পাওয়া যায় হিং। ভারতীয় হেঁসেলে এই মশলা জনপ্রিয় নিজে গুণেই। ডালে তরকারিতে হিং -এর ফোড়ন আলাদা মাত্র যোগ করে। এর স্বাস্থ্য উপকারিতা জানেন?
দিনের অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি ও অ্যান্টিঅক্সিড্যান্টের গুণ হজমের গোলমাল থেকে রেহাই দেয়। গ্যাস, পেটে ফোলা ভাব, কনস্টিপেশনের সমস্যায় ভুগছেন যাঁরা, সকালবেলা খালি পেটে হিং-ওয়াটার খেতে পারেন। উপকার পাবেন। শুধু তাই নয়, ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করে এই সুপার ফুড। এছাড়াও রেসপিরেটরি সমস্যায় ভুগছেন যাঁরা, তাঁরাও ডায়েটে অন্তর্ভুক্ত করতে পারেন এই বিশেষ পানীয়। তবে প্রতিদিন নয় সপ্তাহে অন্তত তিন দিন খেতে হবে এই হিং ওয়াটার। সার্বিক স্বাস্থ্যের উন্নতিতেও এই পানীয়র গুণ অনেক।
১. খালি পেটে হিং জল খেলে হজমকারী এনজাইমগুলির উত্পাদন বাড়ে।
২. হিংয়ে আমব্রেলিপ্রিনিন এবং ফেরুলিক অ্যাসিডের মতো যৌগ রয়েছে। নিয়মিত হিং জল খেলে গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টে যে অত্যধিক গ্যাস জমে থাকে তা দূর হয় অনায়াসেই।
৩.এর অ্যান্টি- ইনফ্লেমেটরি প্রভাব দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহ, সম্ভাব্যভাবে ইরিটেবল বাওয়েল সিনড্রোম (আইবিএস) এবং গ্যাস্ট্রাইটিসের মতো অবস্থা থেকে মুক্তি দেয়।
৪. শ্বাসনালী থেকে শ্লেষ্মা পরিষ্কার করে সামগ্রিক শ্বাসযন্ত্রের স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে পারে এই সুপারফুড।
৫. এর হাইপোগ্লাইসেমিক বৈশিষ্ট্য, রক্তে শর্করার মাত্রা কমাতে সাহায্য করতে পারে।
নানান খবর
চন্দ্রের নক্ষত্র পরিবর্তনে ৩ রাশি হবে মালামাল! আচমকা অর্থ প্রাপ্তির যোগ,সাফল্য-যশ-খ্যাতিতে ভরবে জীবন
চ্যাটজিপিটি বা মেটা এআই-কে এই দশটি প্রশ্ন ভুলেও করবেন না, হতে পারে সমূহ বিপদ
এক মাস আগেও দেখা দিতে পারে হার্ট অ্যাটাকের বিপদ সংকেত! কোন কোন লক্ষণ দেখলে সতর্ক হবেন?
প্রায়ই মেকআপ না তুলে ঘুমিয়ে পড়েন? জানেন অজান্তে ত্বকের কী ক্ষতি হচ্ছে?
৪০ পেরতেই সঙ্গমে অনিচ্ছা? এই গোপন টোটকা মানলে বয়স বাড়লেও যৌনসুখে পড়বে না ভাটা
বয়স যতই বাড়ুক, পাক ধরবে না একটাও চুলে! নিয়ম করে এই জিনিস মাথায় দিলেই হবে কুচকুচে কালো চুল
এই শাক নিয়মিত খেলে ১ মাসে কমবে ১৫ কিলো! যৌবন থাকবে উত্তেজনাময়
‘পঞ্চায়েত’-এর ‘লওকি’-ই বাংলার সাধের লাউ, বৈরাগী তো নয়ই খেলে বরং চাঙ্গা লাগবে মন, জানেন কত গুণ?
না খেয়েও থাকতে পারবে, কিন্তু ওটা না করে থাকতে পারবে না, বলছে আজকের Gen Z!
শুধু ওষুধ নয়, বাড়িতে অবশ্যই থাকুক এই ৫ স্বাস্থ্য-যন্ত্র, বিপদে পড়লে কাজে আসবে তৎক্ষণাৎ
কথায় কথায় সর্দি-কাশিতে ভোগে সন্তান? বর্ষায় বাড়ির শিশুকে রোগভোগ থেকে রক্ষা করবেন কীভাবে?
সকালে খালি পেটে লেবু জল খেলে কি সত্যি ওজন কমে? আসল উত্তর বদলে দেবে আপনার ধারণা
হাজার যত্ন নিয়েও ক্রমশ পাতলা হয়ে যাচ্ছে চুল? জানেন শরীরে কোন কোন রোগ বাসা বাঁধলে বাড়ে চুল পড়ার সমস্যা?
পোটলি থেকে ক্লাচ, বিয়ের পোশাকের সঙ্গে কোন ব্যাগ মানানসই? হবু কনেদের জন্য রইল ট্রেন্ডিং ব্যাগের হদিশ
টাকার জন্য লাইভ সঙ্গম! বাড়ির ছাদ থেকে এইচডি ক্যামেরা-সহ আটক স্বামী-স্ত্রী! জানতেন না কলেজপড়ুয়া সন্তানরাও
আমিষ-নিরামিষ পদ নয়, রুটি খেলেও মিটবে শরীরে প্রোটিনের ঘাটতি! শুধু বানানোর সময় মিশিয়ে নিন এই কটি জিনিস
টেনে-হিঁচড়ে দপ্তর থেকে বের করা হচ্ছে সরকারি অফিসারকে, মারধোর-মুখে লাথি, বিজেপির ওড়িশায় নৃশংস ঘটনা
শক্তি বাড়াচ্ছে নিম্নচাপ, উত্তাল হবে সমুদ্র, আজ থেকেই প্রবল দুর্যোগের ঘনঘটা, তালিকায় আপনার জেলাও?
কোটি কোটি টাকার সম্পত্তি, ভিরমি খাওয়া অনুদানের অঙ্ক, চিনুন ভারতের পাঁচ ধনশালী মন্দির
আধার লিঙ্কিং এবং আধার সিডিং: দু'টির মধ্যে পার্থক্য জানেন?
শেহনাজ গিলকে বাংলা শেখাচ্ছেন এই টলি নায়িকা? এসভিএফ-এর প্রযোজনায় ছবির শুটিং শুরু কলকাতায়
হাসপাতালে ঢুকে প্রকাশ্য দিবালোকে এ কী করলেন প্রেমিক? হাড়হিম করা ভিডিও
সড়ক দুর্ঘটনার ক্ষেত্রে ক্ষতিপূরণ কীভাবে নির্ধারণ করা হয়? জেনে নিন বিস্তারিত
ছয় কোটিতে বিক্রি হয়ে গেল রবীন্দ্রনাথের চিঠি, কার জন্য লেখা ছিল সেগুলি?
এজবাস্টন টেস্টের প্রথম একাদশ ঘোষণা করে দিল ইংল্যান্ড, খেলবেন আর্চার?
বেপরোয়া গাড়ির ধাক্কায় শূণ্যে উড়লেন তরুণী, অফিস যাওয়ার পথেই সব শেষ
‘জেলির’ মতো বস্তুটিই শুষে নেবে পরিবেশের সব কার্বন ডাই অক্সাইড! অবাক করা আবিষ্কার বিজ্ঞানীদের
কলকাতার এক ছোট্ট মেয়ের উপাখ্যান: অদম্য ইচ্ছের জোরে ক্যানসা জয়ের পর হিমালয় জয়!
দায় স্বীকার কার্ডোজোর, মোহনবাগানের বিরুদ্ধে গোলের আশা করেননি নেইমারের ভক্ত
রিলায়েন্সের শীর্ষ পদে বসলেন অনন্ত, বছরে কত টাকা বেতন পাবেন মুকেশের ছোট ছেলে
একবচন বহুবচন, আজকালের নতুন পডকাস্ট সিরিজের অতিথি চন্দ্রিল ভট্টাচার্য
এজবাস্টন টেস্টে খেলবেন বুমরা? এল বড় আপডেট
প্রেমে ব্যাথা পেলে বাথরুমে ঢুকে এ কী করেন আদিত্য রায় কাপুর? ফাঁস অভিনেতার গোপন কীর্তি
আশঙ্কাই সত্যি হল! ১ জুলাই থেকে বৃদ্ধি পাচ্ছে ট্রেনের ভাড়া, বিজ্ঞপ্তি প্রকাশ করে জানাল রেল মন্ত্রক
শুরু পথচলা, আত্মপ্রকাশ করল পারফর্মিং আর্টস-এর পত্রিকা 'কথা সালংকারা'
ট্রেনে এই ফল নিয়ে ভুলেও চড়বেন না, ধরা পড়লেই তিন বছর শ্রীঘরে ঠাঁই হবে! কোন ফল জানেন?
মুখে দিতেই বিপদ, গলা দিয়ে বেরিয়ে এল এ কী! তড়িঘড়ি হাসপাতালে যেতেই তাজ্জব চিকিৎসকরা
ছাদে হাঁটতে গিয়েছিলেন মা ও শিশু, আচমকা গাছের ডাল ভেঙে বিপত্তি
